Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2012
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 134,07g | Kolhy: 222,39g.
Ontbijt: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Naked Chicken Wing, Fried Pickles. Diner: Lettuce, Boiled Egg, Fat Free Cheddar Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Pickles. Snacks/Andere: White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added). meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stationary Bike - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|