Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 105,60g | Kolhy: 199,65g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Onions. Diner: Boiled Egg, Morrisons Beetroot, Sliced Ham (Extra Lean), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Lettuce, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Cheddar Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Carrots. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|