Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 73,73g | Eiwit: 93,15g | Kolhy: 150,92g.
Ontbijt: *Large Coffee 2C 2S, 1% Cottage Cheese. Lunch: Sprite, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). Diner: Gingerale, Broccoli, Chicken Souvlaki Skewer, Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|