Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2012
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 51,0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 128,42g | Eiwit: 180,38g | Kolhy: 90,76g.
Ontbijt: Ground Flax Seed, Sliced Steaks, Egg Beaters - Original, TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, Miracle Whip Light, Fried Egg. Lunch: Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Ground Flax Seed, Sliced Steaks, Miracle Whip Light, American Salad Blend, PB2 with Chocolate, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Diner: Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese Slices, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Micronized Creatine Monohydrate, Fried Egg, TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Snacks/Andere: Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Micronized Creatine Monohydrate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|