Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2012
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 88,41g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 293,29g.
Lunch: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Fried Rice, Hibachi Shrimp, Hibachi Vegetables, Side Salad with Soy Ginger Dressing, Pepsi. Diner: Red Raspberries, Dark Chocolate Raisinets, M&M's, Corn Bread, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Andere: Smoked Honey Ham (Cooked), Cinnamon Apple Sauce. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|