Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 118,04g | Kolhy: 291,64g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, True Nutrition Maltodextrin, Crofter's Organic Strawberry Spread, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Organic Valley Cultured Butter Unsalted. Diner: Brussels Sprouts, Wegmans Organic Grass Fed Perfect Portion Sirloin Steak, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Snacks/Andere: True Nutrition Beef Protein Isolate, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Larabar Blueberry Muffin, Larabar Mint Chip Brownie, FitAID Fitaid. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Fitbit - 2 uren en 50 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Crossfit - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|