Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 165,58g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Diner: Красные Помидоры, Кета, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Экстра, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fine Life Кета Слабосоленая, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fine Life Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Овсяные Хлебцы Хрустящие. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|