|
Nailed it on the macros. Didn't snack. Road my bike
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
537 kcal
|
Vet: 23,89g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 14,19g.
Ontbijt: Cream (Half & Half). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Andere: Wegmans American Cheese Singles. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trsdos's Gewicht Geschiedenis
|