Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 360,41g.
Ontbijt: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kellogg's Special K Red Berries, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Lunch: Trader Joe's Organic Black Beans, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Diner: White Rice, Grilled Chicken, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Snacks/Andere: Nature Valley Granola Cups Almond Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
7.01 mile run - 57 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|