Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2017
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 82,46g | Kolhy: 343,54g.
Ontbijt: Минтай, Каждый День Грудка с Кожей. Lunch: Ашан Яблоко, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Картофель, Айдиго Куркума Молотая, Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Ашан Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Шампиньоны Гриль, Лук, Укроп, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Желтая Зимняя Тыква, Dr Dias Клетчатка Изящная. Diner: Dr Dias Льняные Отруби, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Гарнец Нутовая Мука, Националь Маш, Dr Dias Льняные Отруби, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Snacks/Andere: Каждый День Чернослив Сушеный, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Ясо Тофу Паприка, Ясо Тофу Паприка, Южуралкондитер Ромашка, Свежевыжатый Яблочный Сок. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|