Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2017
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 125,07g | Kolhy: 213,01g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Flora Light. Lunch: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Aldi Prawn Crackers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: French Rolls, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|