Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 182,17g.
Lunch: 道地 檸檬蜂蜜綠茶, 肯德基 土豆泥, 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡. Diner: 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 叉烧, 鸡胗, 素炒西兰花, 炒米粉. Snacks/Andere: 黄振龙 酸梅汤, 芒果, 意大利沙拉酱, 蔬菜沙拉, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Tabata高级 - 10 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Boodschappen - 52 minuten, Naaien - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|