Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 176,46g | Kolhy: 199,76g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Courgette, Mushrooms, Morrisons Rice Cakes, Heinz Macaroni Cheese, Hobea Clara Líquida. Diner: Morrisons Iceberg Lettuce, Cheese Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Kellogg's Krave Choco Roulette, Nestle Lion Cereal, Nestle Curiously Cinnamon, Muscle Mousse Butterscotch, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
3832 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Autorijden - 15 minuten, Winkelen - 38 minuten, Werken - 3 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|