Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 125,68g | Eiwit: 159,99g | Kolhy: 119,38g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder), Pea Protein Powder, Wild Harvest Organic Coconut Milk, Spinach, Bananas. Lunch: Parsley, Parsley Flakes, Zucchini, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Black Pepper, Garlic, Yellow Mustard, Mushrooms, Chili Powder, Mixed Salad Greens. Diner: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mushrooms, Carrots. Snacks/Andere: Water, Romaine Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Carrots, Almond Butter. meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buckeyechick's Gewicht Geschiedenis
|