Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 94,59g | Eiwit: 186,13g | Kolhy: 116,91g.
Lunch: 冻豆腐, 蛋黄酱(Mayounnaise), 炒生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炸薯饼, 土豆泥, 龙利鱼, 牛肉, 黑麦面包, 玉米濃湯. Diner: 排骨汤, 清蒸鱼, 黄焖鸡, 黄瓜/青瓜（去皮）, 猪肉. Snacks/Andere: 黄振龙 酸梅汤, 五羊牌 绿豆雪糕, 益达口香糖 无糖口香糖, 维他奶 低糖原味豆奶. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, 核心中级训练 - 11 minuten, 跑步肌肉力量提升 - 16 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Naaien - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|