Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 135,58g | Kolhy: 290,90g.
Ontbijt: Maximuscle Protein Bar, Tesco Clear Honey, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Coffee, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Onions. Diner: Tesco Clear Honey, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Finest Summer Fruit Granola, Co-Op Mint Sauce, Onions, Leeks, Pheasant Breast Meat, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Parsnips, Carrots, Coffee, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (41.7g), Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|