Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 224,44g.
Ontbijt: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Cocoa Krispies, 2% Fat Milk. Diner: Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|