Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 145,87g | Kolhy: 200,35g.
Ontbijt: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Oliivit (Musta), Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Kukkakaalikeitto. Diner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Ananas, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Artisokka (Säilyke, Kypsennetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Andere: Mustikka, Valio Täyteläinen Luonnon Jogurtti, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Snellman Ylikypsä Kinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Banaanit, Elovena Plus Proteiini & Kuitu, Rahkapiirakka. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
kävely - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|