Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 134,04g | Eiwit: 162,53g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder), Pea Protein Powder, Wild Harvest Organic Coconut Milk, Spinach, Bananas. Lunch: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Zucchini, Parsley Flakes, Parsley, Mushrooms, Yellow Mustard, Garlic, Black Pepper, Chili Powder, Mixed Salad Greens. Diner: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mushrooms, Carrots. Snacks/Andere: Romaine Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Air Popped Popcorn, Nestle 100 Grand (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Cucumber (with Peel), Carrots, Almond Butter. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buckeyechick's Gewicht Geschiedenis
|