Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 144,18g | Kolhy: 114,85g.
Ontbijt: Капучино (Обезжиренное), Ешь и Худей Сметанник, Лосось, Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Мёд, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Корень Сельдерея, Сельдерей, Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ешь и Худей Ромштекс из Мяса Куры с Чесноком. Diner: Простоквашино Творог 2%, Ладоград Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Andere: Вино Каберне Совиньон, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Простоквашино Творог 2%, Можно? Нужно! Лёгкое Мороженое "Кофе-Карамель". meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Ballet - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Торт "Шоколадный крепвиль" фирмы Ешь и худей😊 Вес 142гр На 100гр: Ккал 77☝🏼😳 Б8,2 Ж3,3 У3,5 👍🏼👍🏼👍🏼
Капучино на молоке 0,5% 34ккал
Греча 50гр с вялеными томатами(без масла!) и сыром 9% 20гр 257ккал
Итого:407ккал У47 Б29 Ж11 👌🏼
04 mei 17 door lid: Anna_Bat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna_Bat's Gewicht Geschiedenis
|