Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2012
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 301,89g.
Ontbijt: Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Iogurte Molico Morango. Lunch: Sorvete Flocos Original, Leite Moça light, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Iogurte Molico Morango, Bananas, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 9 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|