Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 309,83g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Muller Light Goodies Lemon, Onions, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Granny Smith Apples. Diner: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Red Leicester Grated Cheese, Morrisons French Stick, Sainsbury's Wholewheat Penne Pasta, Coffee, Onions, Carrots, Sliced Ham (Extra Lean), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Andere: Galaxy Celebrations, Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|