Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 35,80g | Eiwit: 168,90g | Kolhy: 244,09g.
Ontbijt: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Florette Classic Salad, Morrisons Spiralised Carrot, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Rice Cakes, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Heinz Macaroni Cheese, Hobea Clara Líquida, Mushrooms, Onions. Diner: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Fibre One Salted Caramel Square, Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Nestle Lion Cereal, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Triple Layer Banana Birthday Cake, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4000 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Winkelen - 35 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 56 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|