Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 97,53g.
Ontbijt: Godam Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Café, Salsinha, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Tomate, H2OH! H2O, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Yoki Batata Palha Tradicional, Macarronese, Camil Feijão Fradinho. Diner: Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café, Piraquê Biscoito de Maizena, Café, Piraquê Biscoito de Maizena, Café. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 13 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 5 uren, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|