Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2012
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4181 kcal
|
Vet: 129,26g | Eiwit: 110,03g | Kolhy: 573,15g.
Ontbijt: Gala Apple, Zero % Raspberry Yogurt, Bananas. Lunch: Chicken Gyoza, Wor Wonton Soup, Coke. Diner: Multigrain Crisp Bread, Cheese, Butterscotch, Sour Suckers (Sour Keys). Snacks/Andere: Stuffed Jalapeño Peppers, Corn and Black Bean Salsa, Salsa, Tequila, Refried Beans, Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Frozen Margarita, Extra Beer. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|