Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 184,41g.
Ontbijt: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread. Lunch: Berries, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Diner: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Quinoa (Cooked), Lentils, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Andere: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|