Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2017
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 71,72g | Eiwit: 225,94g | Kolhy: 201,16g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Квашеная Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Diner: Огурец (с Кожурой), Азифуд Соус Чили, Тунец. Snacks/Andere: Сушеный Инжир, BSN Протеин Syntha-6. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Autorijden - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|