|
Entrando hoje no sétimo dia da dieta cetogênica. Estou intercalando com alguns jejuns intermitentes, fiz um de 24 horas e outro de 17. Ainda não perdi a vontade de comer carboidrato e todo dia tem sido uma luta pra mim. Tenho tido dores de cabeça quase que diárias no final das tardes, um gosto amargo constante na boca e quase sempre náuseas. Está difícil.
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|