Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2017
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: Danone Requeijão Cremoso, Café, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Frito. Lunch: FIT Suco de Limão, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aipim (Cozido), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Aurora Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Iogurte Desnatado, Coentro, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Leão Chá de Hortelã, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daianearaujopedro's Gewicht Geschiedenis
|