Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2017
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 61,61g | Eiwit: 123,48g | Kolhy: 318,27g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Maximuscle Protein Bar, Regular Mayonnaise, Boiled Egg. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Aldi Chunky Oven Chips, Co-Op Naan Bread, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Asda Mini Poppadoms, Chicken Breast Meat, Brown Rice, Onions. Snacks/Andere: Rude Health The Granola. meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|