Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 157,92g | Kolhy: 157,95g.
Lunch: 鸡胸肉（不吃皮）, 维他奶 原味豆奶, 法式长面包, 芝士. Diner: 西柚汁, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 牛肉碎（70％瘦肉和30％的脂肪）, 白飯, 绿叶生菜, 猪蹄. Snacks/Andere: 晨光 菊花茶, 鸡胸肉（不吃皮）, 四洲 粟一烧. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Tabata高级 - 10 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Boodschappen - 38 minuten, Zingen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|