Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 57,06g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 144,11g.
Ontbijt: Lihapyörykät (Naudanliha), Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Salaattisekoitus, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Lunch: Virvoitusjuoma (Vähäkalorinen), Vihersalaatti, HK Lihapyörykät, Rainbow Kermaperunat. Diner: Saarioinen Lettuhillo, Lettu. Snacks/Andere: Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Mureke, Pannukakut (Pelkästään), Saarioinen Lettuhillo, Lihamureke (Nauta tai Sianliha). meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Sporten - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|