Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2012
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 162,09g.
Ontbijt: 1% Cottage Cheese, Lite Syrup, Plain Pancakes. Lunch: Semolina. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Walnuts, Gala Apple, Whey Protein Powder, Cheese, Multigrain Crisp Bread, Grapes. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|