Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 26,90g | Eiwit: 97,62g | Kolhy: 235,99g.
Ontbijt: Philadelphia So Leicht Kräuter, Rosan Kaffeobers, Berger Wellness Schinken, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Essiggurken, Stastnik Farmer Putenbrust, Kaisersemmel, Multaben Vanille Shake. Diner: Stastnik Farmer Putenbrust, Kaisersemmel. Snacks/Andere: Birnen, Ricola Kräuterbonbon, Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 2 uren en 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
08 mei 17 door lid: minzi1988
|
Vielen lieben Dank fürs Lob - das motiviert.
14 mei 17 door lid: Jochen_66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|