Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 78,04g | Eiwit: 103,48g | Kolhy: 145,30g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Pişmiş Bamya. Snacks/Andere: Kandil Simidi, Elma, Beypazarı Maden Suyu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşegül90's Gewicht Geschiedenis
|