Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 208,38g | Kolhy: 182,47g.
Ontbijt: Nutritech Premium Pure Whey, Future Life Smart Food, SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Free Range Beef Droëwors, Steak and Cheese Sandwich on Roll. Diner: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Granulated Sugar, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Beacon Fizz Pop. meer...
|
|
4136 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarnusK's Gewicht Geschiedenis
|