Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 120,45g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 40,56g.
Ontbijt: Strawberries, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Avokado, Migros Ezine Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Parsley, İçim Kaymak, Turkish Fried Eggs. Lunch: Olive Oil, Zucchini, Stewed Chicken. Diner: Cooked Eggplant, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: White Sugar (Granulated or Lump). meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Workout - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Burak G.'s Gewicht Geschiedenis
|