Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 121,88g | Kolhy: 325,69g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Granny Smith Apples, Tesco Finest Summer Fruit Granola, Ambrosia Light Devon Custard, Bananas, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, McDonald's Sweet Chilli Dip, Aldi Prawn Crackers, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|