Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 74,39g | Eiwit: 172,71g | Kolhy: 286,16g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Broccoli, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Rice Cakes, Onions, Mushrooms, Hobea Clara Líquida. Diner: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Jim Jams Hazelnut Chocolate Spread, Bounty Protein, Monster Energy Ultra, Oreo Peeps Oreo, Oreo Cinnamon Bun Cookie, Fibre One Salted Caramel Square, Total 0% Greek Yoghurt, Jym Prejym Orange Mango, Raspberries, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4475 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 6 minuten, Winkelen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 52 minuten, Werken - 4 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|