|
uhuuuu
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 107,43g | Eiwit: 99,34g | Kolhy: 21,97g.
Ontbijt: Azeitonas Verdes, Tomates, Amendoim, Serra Dourada Requeijão em Barra, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Diner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|