Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 29,21g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 167,20g.
Ontbijt: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Пару, Макфа Настоящие Макароны. Diner: Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Настоящие Макароны, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Гринагро Кефир 1%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. meer...
|
|
1438 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|