Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 135,09g | Kolhy: 228,67g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Granny Smith Apples, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Muller Light Greek Style Zingy Orange Yogurt, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Scrambled Egg. Diner: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Aldi Salmon Fillets, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Strawberries, Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|