Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 135,38g | Kolhy: 386,04g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar, Fuel Protibrick. Lunch: Morrisons Jam Doughnut, Greggs Corned Beef Pasty, Granny Smith Apples, Coffee. Diner: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Cod Fillets, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Strawberries, Bisto Parsley Sauce, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: McVitie's Gold Bar, Twix Biscuit Fingers, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Ryvita Crackerbread, Eat Natural Apple Ginger and Dark Chocolate, Maximuscle Protein Bar, Lyle's Golden Syrup, Tunnock's Tea Cakes. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|