|
Neuer Anlauf auf die 76 beginnt 💪
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 86,78g | Eiwit: 71,32g | Kolhy: 246,83g.
Ontbijt: Florette Feldsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lunch: Banane, Ketchup, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Aldi American Style Cookies, Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Mascarpone. Diner: Banane, Alnatura Mandelmus, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andere: Cappuccino, Kekse. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
13 mei 17 door lid: Ritamine
|
Guten Morgen! Auf geht´s! :)
13 mei 17 door lid: Schalkerin1904
|
Ich wünsche dir viel Erfolg ... Ich bin überzeugt, dass du es schaffst!🍀🌷🌻
19 mei 17 door lid: Mausü2016
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PonyUndKleid's Gewicht Geschiedenis
|