Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 82,65g | Eiwit: 131,28g | Kolhy: 92,62g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yumurta (Bütün), Yeşil Zeytin, Domatesler. Lunch: Pro Barim. Diner: Dardanel Light Ton Balığı, Pınar Light Ton Balığı, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kuru Kayısı, Kuru Erik. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Weider Premium Whey, Fındık, Badem, Simbat Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indipow's Gewicht Geschiedenis
|