Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 98,49g | Eiwit: 53,40g | Kolhy: 304,89g.
Ontbijt: Овсяное Печенье, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Томатный Соус, Чеснок, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Маковое молоко с бананом, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Lunch: Редис, Салат с квашеной капустой. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Восстановительная ноги - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 57 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, ИИ Ноги - 20 minuten, Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|