Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 89,74g | Kolhy: 94,12g.
Ontbijt: Schwarzbrot, Schirnhofer Winzerschinken, Schärdinger Meine Linie Goudette, Rosan Kaffeobers. Lunch: Tomaten, Lomee Apfelessig, Hartlieb Kürbiskernöl, Eisbergsalat. Diner: Efko Pfefferoni Mild, Türkisches Fladenbrot, Mautner Markhof Kremser Senf, Mautner Markhof Estragon Senf, Hubers Putenfrankfurter. Snacks/Andere: Nestle After Eight, Soletti Gold Fischli, Milch (Vollmilch). meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|