Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 328,35g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Hain Safflower Mayonnaise, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, True Nutrition Maltodextrin. Diner: Wegmans Organic Grass Fed Strip Steak, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Larabar Blueberry Muffin, Bananas, FitAID Fitaid, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|