Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 280,02g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Muller Light Goodies Lemon, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee. Diner: HP Brown Sauce, Grated Cheddar Cheese, Tesco Blueberries, Granola, Maximuscle Protein Bar, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Strawberries, Heinz Ravioli. Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|