Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 71,25g | Eiwit: 67,65g | Kolhy: 107,05g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Eski Kaşar, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Uzun Sosis. Diner: Beyaz Krema, Tavuk Sote, Domates Çorbası. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Kakao Tozu (Şekersiz), Torku Doğal Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuskonmaz's Gewicht Geschiedenis
|